Los CDC brindan al público las herramientas y la información necesarias para protegerse y mantener sanas a sí mismas y a sus comunidades. Una forma de lograrlo es mediante el lavado de manos adecuado, y los CDC han creado pautas para que las personas sepan exactamente cómo mantener sus manos limpias.
Si bien puede ser tan sencillo como lavarse las manos con agua y jabón, algunas industrias necesitan tomar medidas adicionales para garantizar que las manos de todos estén limpias e higiénicas.
Lavarse las manos desempeña un papel fundamental para mantener a las personas seguras y prevenir la propagación de enfermedades . Aquí tienes un ejemplo.
A pesar de nuestros mejores esfuerzos, los gérmenes suelen quedar en nuestras manos después de usar el baño. Si no te lavas las manos y luego tocas un pomo de puerta, una mesa, una barandilla, un juguete —prácticamente cualquier cosa— los gérmenes se propagan de tus manos a esa superficie, y la siguiente persona que la toque podría contagiarse.
Sin embargo, tocar una superficie contaminada no es suficiente para enfermarse. Lo que sucede después es tocarse la cara. Según algunas estimaciones, nos tocamos la cara más de 50 veces por hora, lo que les da a los gérmenes muchas oportunidades de infectarnos a través de los ojos, la nariz y la boca.
Lavarse las manos con frecuencia es fundamental para mantenerte sano y para que los demás también se mantengan seguros. Entonces, ¿cuándo debes lavarte las manos? Cuando estén visiblemente sucias, por supuesto, pero también:
Los CDC (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades) tienen un proceso de cinco pasos para garantizar que te laves las manos correctamente.
Mójese las manos con agua corriente limpia. El agua puede estar tibia o fría. ¿Por qué agua tibia o fría? El agua caliente puede resultar incómoda y dañar la piel si tiene que lavarse las manos con frecuencia.
Después de mojarte las manos, cierra el grifo y enjabónate. Cerrar el grifo es fundamental por dos razones. Primero, reduce el desperdicio de agua. Segundo, no debes enjuagarte las manos con agua estancada, ya que puede ensuciarlas de nuevo.
Frótate las manos y haz espuma. Asegúrate de cubrir el dorso de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas.
Frótate las manos durante al menos 20 segundos. No olvides frotarte el dorso y entre los dedos. Tararear (o cantar) la canción de «Feliz cumpleaños» dos veces equivale aproximadamente a 20 segundos.
Enjuágate las manos con agua corriente limpia. Puede que tengas que frotarlas un poco para asegurarte de eliminar todo el jabón.
Sécate bien las manos con toallas de papel desechables o un secador de aire caliente . Es fundamental que estén lo más secas posible. Las manos mojadas acumulan gérmenes con mayor facilidad, ¡y así evitarás secártelas en los pantalones!
El lavado de manos, o higiene de manos , desempeña un papel fundamental en el mantenimiento de la salud y el bienestar de los pacientes y los trabajadores sanitarios, en particular para garantizar que no propaguen gérmenes resistentes a los antibióticos.
En el ámbito sanitario, los CDC definen la higiene de manos como:
El personal debe lavarse las manos:
Los desinfectantes de manos a base de alcohol generalmente se prefieren al lavado de manos con agua y jabón porque:
Sin embargo, los CDC dicen que los trabajadores deben lavarse las manos con agua y jabón cuando:
Además de los pasos estándar para lavarse las manos, los CDC también recomiendan que los trabajadores de la salud agreguen los siguientes pasos al lavarse las manos antes de una cirugía:
Los CDC también ofrecen algunos consejos adicionales sobre higiene de manos para mantenerlas seguras:
Si bien la higiene de manos es fundamental para la seguridad de los pacientes, los empleados pueden necesitar lavarse las manos hasta 100 veces al día, lo que dificulta mantener la piel sana. Los CDC recomiendan que el personal evite usar agua caliente y se seque las manos con palmaditas suaves (en lugar de frotarlas) para mantener la piel lo más sana posible. También pueden usar lociones y cremas aprobadas que no interfieran con el desinfectante de manos a base de alcohol.
Mantener una buena higiene de manos en situaciones de emergencia, como un desastre natural , ayuda a detener la propagación de enfermedades. Lavarse las manos con agua limpia es fundamental, pero no siempre es fácil en situaciones extraordinarias.
Cuando tengas agua potable, debes seguir los pasos básicos para lavarte las manos. Pero si no tienes agua potable, puedes hervirla o desinfectarla si las autoridades locales lo permiten. En algunos casos, no es seguro usar nada más que agua embotellada o desinfectante de manos.
Si no dispone de agua limpia para lavarse las manos, puede utilizar un desinfectante de manos con al menos un 60 % de alcohol o bien agua embotellada y jabón.
Lavarse las manos con agua y jabón es solo la mitad del proceso. Necesitas agua potable limpia —preferiblemente corriente— y una forma de secarte bien las manos. Si bien en la mayoría de los casos tendrás todo lo necesario, algunas situaciones dificultan un buen lavado de manos. Un desastre natural es un buen ejemplo, pero ¿qué ocurre en la feria del condado, el mercado de agricultores o un zoológico interactivo?
Ahí es donde entra en juego un lavamanos portátil. Puedes proporcionar agua corriente limpia y segura, jabón y toallas de papel a cualquiera que necesite lavarse las manos por cualquier motivo, garantizando así una higiene adecuada y evitando la propagación de gérmenes.
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